Come avere una pelle luminosa
Per avere una pelle luminosa è necessario avere un corretto apporto di sali minerali. La bella stagione e il caldo però, non favoriscono questa condizione; in particolar modo sono fondamentali...
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Skincare naturale: guida completa alla routine perfetta per la pelle sensibile nel 2025
Introduzione Nel 2025, la ricerca di una skincare naturale ed efficace è più attuale che mai. Con l'aumento delle pelli sensibili e l'attenzione verso ingredienti sostenibili, costruire una routine di...
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La dieta ideale per proteggere il microcircolo sanguigno
Ogni area del nostro organismo è attraversata da una vasta rete di arterie, vene e capillari. All’interno dei vasi sanguigni circola il sangue e attraverso di esso vengono trasportati l’ossigeno...
Ceramidi: cosa sono?
Le ceramidi sono molecole lipidiche presenti nel primo strato epidermico che, insieme al colesterolo e agli acidi grassi, formano la barriera naturale della nostra pelle.La loro funzione è: Idratare Evitare...
Come curare l'acne
Talvolta le imperfezioni della pelle (acne, foruncoli, dermatiti) non sono presenti solo nel corso dell’adolescenza, ma possono fare la loro comparsa anche in altre fasi della vita. La prevenzione comincia...
Guida agli enzimi nell’alimentazione
È opportuno consumare crudi gli alimenti ricchi di enzimi – come la frutta, i germogli e gli ortaggi – e sceglierli tra quelli più colorati, perché dotati di molecole accessorie come i fitocomposti. Gli...
Il potere antinfiammatorio e rimineralizzante di menta, equiseto e rosmarino: la soluzione naturale ai problemi articolari e muscolari
Intorno ai sessant’anni, almeno 8 persone su 10 sono afflitte da disturbi che interessano l’apparato osteoarticolare. Le ricerche alla base dei disturbi a carico di ossa e strutture articolari hanno preso in...
Cosa mangiare in gravidanza? Ecco la dieta ideale per i mesi più belli e impegnativi
Nel primo trimestre di gravidanza l’aumento di peso è dovuto principalmente alla crescita dell’utero e all’aumento del volume di sangue in circolazione che nel loro insieme non dovrebbero superare il chilo in termini di aumento ponderale complessivo....
Alga Klamath: proprietà e benefici
L’alga Klamath è definita la regina dei superfood per la potenza dei suoi componenti, il suo carattere selvatico e l’unicità delle condizioni ambientali in cui cresce e si riproduce spontaneamente.La...
